今日は大寒です。

立春(2/3)がやってくるまで、とても厳しい冬の時期となります❄️

寒さに対応するために沢山のエネルギーを使うこの時期。

しっかり食べられてますか？

しっかり眠れていますか？

排便は順調ですか？

この時期頑張りすぎると、春に体がきつ〜くなります。

春という生み出す季節に、生み出せるだけの力がないからです。

冬に使いすぎてエネルギー不足になっている状態です。

無理しないように！

そんな大寒の今日ですが、少し頑張りました。

その名も『禊(みそぎ)』。

大寒の日にするから意味があるということで、朝４時に玄界灘で身を清めてきました‼︎

初体験の禊、足首ちぎれそうな感覚でしたが、なんだかスッキリしました^ ^

季節に合わせて生きる。

恥ずかしながら今更、そして初めて1/20に『大寒』と名前が付いている意味を考えた日でありました。

いつも下手っぴなイラストですみません。

今年もこれでお付き合いよろしくお願いします(*^^*)

🍀恵子鍼灸あん摩院🍀

城南区田島・茶山地区の閑静な住宅街で鍼灸あん摩院してます。
女性疾患・妊活・不妊治療・本来の体を取り戻すをメインに、各種痛みの鍼灸治療を行なっています。

『目の前にいる人を大事に、一生懸命手当てをする』と『続けさせない』を大切に、鍼灸あん摩をしています(*^^*)

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