こんにちは🍀
突然で私事でありますが、第二子を妊娠しました👶
今7ヶ月で、出産は第一子と同じ3月です。
3月出産の妊婦は真夏がつわりの時期になります🌞
今回はつわりがきつく、実家で療養しました。
でも…
自分で自分をきつくさせていたなぁと感じました。。。
マタニティ鍼灸を学んでいたことを実行できなかった私の体験です。
つわりの食欲減で1日2合食べていたお米と、毎日飲んでいたお味噌汁が入らなくなりました😢
家族には作っていたものの、食べたくなかった…
食べたいものは、果物、小麦(パン・クラッカー・ビスケット)
☝️これは妊活中から控えてもらう食べ物です。
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まとめ買いしたあたり前田のクラッカー。
食べるのはおそらく20年ぶり。
わかってはいるものの、やめられなかった果物と小麦。
酷暑も理由の一つとして、体を冷やすものばかり摂っていました。
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グリーンコープさんの果物ジュースが美味しかったです😄
これは反省すべきところ😥
何事もほどほどにしましょう⚠️
みるみる元気が無くなって、しまいに風邪をひいて、家族の世話もままならず…
実家で療養することに。
実家で出て来たお米とお味噌汁。
体に沁み渡りました。
人が作って出してくれたものは食べられました😌
体が温まっていく感覚がすごくわかりました。
全てに当てはまることではないですが、
つわりの食欲減でよく言われる『食べられるものを食べられるだけ食べましょう』というのは、逆に負のループになるのでは？と感じました。
マタニティ鍼灸をやっていながら、自分に甘いな！と反省した出来事でした。
今は通常に戻って、経過は良好です😊
つわりで苦しい方、食生活で改善できるかもしれません。
こんな話もあるんだなと思って、頭の片隅に入れてもらってたら嬉しいです🍀
妊婦の皆さん、ぬくぬくな体を作って出産頑張りましょうね💪
痛いけどね…😂
🍀恵子鍼灸あん摩院🍀産休・育休中
城南区田島・茶山地区の閑静な住宅街で鍼灸あん摩院してます。
妊婦さん歓迎、女性疾患・妊活・不妊治療・本来の体を取り戻すをメインに、各種痛みの鍼灸治療を行なっています。
『目の前にいる人を大事に、一生懸命手当てをする』と『続けさせない』を大切に、鍼灸あん摩をしています(*^^*)
