お茶作り大好き、恵子鍼灸あん摩院の原田恵子です(*^^*)
前回に引き続き、今回も健康茶をお届けです❣️
今回は地獄草♪
さて、『地獄草』とは…⁈
地獄草の正体は、
駆除しても駆除しても、わんさかわんさか生えてくる最強の雑草スギナ‼︎
つまり、生命力がハンパない植物なのです^ ^
そんな植物体に取り込んだら、私の体も生命力溢れるぞ❣️
ということで、、、
スギナ茶を作ろう‼︎
手順はヨモギ茶と一緒５工程。
→『灸師恵子の健康ヨモギ茶』
①摘むべし
②洗うべし
大量に摘んだので、大きな容器で洗いました！
③干すべし
④煎るべし
煎ると、牧草のよな良い香りが…✨
スギナってね、パリッパリですぐ砕けて飛び散るから、コンロ周りがスギナの欠片で大変なことになるんですよ〜
大量だったので瓶詰めしました。容量２ℓ。
⑤煮出すべし
出来上がり♪
スッキリ飲める爽やかなお茶でした(*^^*)
効果・効能
スギナもイイんです。
スギナ茶もヨモギ茶と一緒で、ノンカフェイン。
カルシウムがほうれん草より155倍って、ほうれん草が嫉妬しちゃうね。
そのほか、
●自律神経を整える
●爪・歯・毛髪の育成をサポート、ダメージを改善
●ダイエット効果
●膀胱炎や尿道炎の効果
など‼︎
ばい菌を跳ね返せ‼︎
前回のヨモギ茶、今回のスギナ茶のお話。
何が言いたいかって、
『生命力溢れる食材を取り入れれば、体は強くなる』ということ✨
そういう体になると、免疫機能がUPして、ばい菌を跳ね返す強い体になります✨
コロナになるのはもちろん危険。
そして今は、一般的な風邪症状でも病院には行きづらい時となっています。
季節を感じ、旬なものを食べて、免疫上げて予防して行きましょう‼︎
ということで、今日はここまで(*^^*)
最後まで読んでくださり、ありがとうございます✨
続けさせない鍼灸あん摩院。
趣味は季節のお茶作り♪
少ない施術回数で痛みや悩みからの卒業を目指します。
美容鍼・眼精疲労・鍼好きでメンテナンス目的の方大歓迎です🍀
では、また🐈✨
