誠に勝手ながら、元ソフトバンクホークス川崎宗則選手に押したいツボがあります。
それは、足の裏第3趾横紋。
『足三里』といった名前は存在せず、場所のまんまのこの名前です。
ここのツボは、自律神経系に効果的なツボとなっています。
先月の新聞記事で、川崎宗則選手が『自分の自律神経系の病気は、克服ではなく、付き合っていく』と述べていました。
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克服はしない。病気は『治す』よりも『付き合っていく』
スポーツ報知2020.8,23より。
〜自律神経系の症状〜
疲れやすい・めまい・ふらつき・のぼせ・冷え・胃の不調・頭痛・耳鳴り・動機・便秘・下痢・生理不順・更年期障害・頻尿・残尿・発汗・睡眠障害など
その一つにセルフケアとして、この第3趾横紋を知ってほしいなと。
私がとてもハマっているツボなんです。
足の裏第3趾横紋。
今私がとてもハマっているツボで、毎日指圧orお灸をしています。
私が一番効果を感じたのは『足の冷えの改善』。
このツボが一番効果的でした。本当にいいですよ！
茶色くなっているのはお灸の跡です。
火傷ではなく、お灸の色が付いてます(*^^*)
夏なのに足が冷えている私もどうかと思いますが、このセルフケアを毎日して冬に備えようと思っております💪
実際の治療でも愛用しているツボで、お腹の圧痛がひどい人にここをマッサージするとお腹の痛みが取れてきます。
『川崎選手もお腹の圧痛ひどいのかなぁ、知ってほしいなぁ、押したいなぁ』といつも心配しております。
＋失眠穴で睡眠力アップ
自律神経系といえば睡眠障害もあります。
この足の裏第3趾横紋＋失眠(しつみん)穴で睡眠力をつけましょう。
かかとの真ん中が失眠穴です。
ツボセルフケアのポイントは毎日続けること。
自律神経系の症状でお悩みの方はこのツボを試してみてください(*^^*)
この記事というか、この足の裏第3趾横紋の存在を川崎選手に知ってもらえたら嬉しいな‼︎
この前、栃木県で頑張るって話を聞きました‼︎
川崎選手、これからも応援しています‼︎
第三趾横紋、使ってみてくださいね(*^^*)
🍀恵子鍼灸あん摩院🍀
城南区田島・茶山地区の閑静な住宅街で鍼灸あん摩院してます。
女性疾患・妊活・不妊治療・本来の体を取り戻すをメインに、各種痛みの鍼灸治療を行なっています。
『目の前にいる人を大事に、一生懸命手当てをする』と『続けさせない』を大切に、鍼灸あん摩をしています(*^^*)
